اگر به‌دنبال بهترین مسیرهای دوچرخهسواری در ایران هستید، انتخاب مسیر فقط به منظره و جذابیت مقصد محدود نمی‌شود. طول مسیر، میزان شیب، نوع سطح، ارتفاع و فصل مناسب می‌تواند تجربه رکاب‌زدن را کاملاً تغییر دهد. از مسیرهای جنگلی و کوهستانی شمال تا دشت، کویر و جادههای اطراف تهران، گزینه‌های متنوعی برای سفر با دوچرخه وجود دارد.
در این راهنما مسیرهای دوچرخهسواری ایران را با تمرکز بر مسافت، درجه سختی، نوع مسیر، فصل مناسب و سطح آمادگی موردنیاز بررسی کرده‌ایم تا قبل از حرکت بدانید هر مسیر برای چه نوع برنامه‌ای مناسب‌تر است. اگر قصد طبیعت‌گردی با دوچرخه، یک سفر یک‌روزه یا سفر چندروزه با دوچرخه را دارید، اطلاعات مسیرها کمک می‌کند گزینه مناسب خود را راحت‌تر انتخاب کنید.
| مسیر | استان | مسافت قابل استناد | نوع مسیر |
|---|---|---|---|
| تار تا هویر | تهران | حدود ۱۰ کیلومتر | خاکی / کوهستانی |
| پلنگدره | مازندران | حدود ۳۷ کیلومتر | جنگلی / خاکی |
| دشت لار | تهران / مازندران | حدود ۴۶ تا ۵۶ کیلومتر | کوهستانی |
| نئور تا سوباتان | اردبیل / گیلان | حدود ۲۰ کیلومتر | خاکی / کوهستانی |
| حوض سلطان | قم | حدود ۲۰ کیلومتر | هموار |
| هرانده تا خمده | تهران | حدود ۶ کیلومتر | روستایی |
| چالوس تا رامسر | مازندران | حدود ۷۹ تا ۸۲ کیلومتر | جادهای |
| مرداب هسل | مازندران | حدود ۴٫۶ کیلومتر | جنگلی |
| ترکمن‌صحرا تا خالدنبی | گلستان | وابسته به نقطه شروع؛ ۱۷ تا ۷۵ کیلومتر | دشت / خاکی |
از دریاچه تار تا دریاچه هویر
دریاچه تار و هویر، دو آبگیر زیبا در دماوند هستند. این دریاچه‌ها با تهران کمتر از ۱۰۰ کیلومتر فاصله دارند و مسیر رسیدن به دریاچه‌ها، هنوز بکر و کم‌تردد است. به‌همین دلیل جاده دریاچه تار تا دریاچه هویر، می‌تواند یک راه مناسب برای دوچرخهسواری باشد.
برای این کار باید با ماشین تا روستای هویر بروید. بعد، حدود ۱۰ کیلومتر تا دریاچه تار رکاب بزنید. پس از رسیدن به دریاچه دوم، می‌توانید از خنکای آب لذت ببرید، در کوه‌های اطراف پیاده‌روی کنید و یا به تماشای گل‌ها و گله اسب‌ها بنشینید. به یاد داشته باشید، اطراف دریاچه تار هیچ درخت و سایه‌ای نیست. پس اگر می‌خواهید اشعه‌های خورشید آزارتان ندهد، با خودتان سایه‌بان ببرید.
برای مسیر برگشت می‌توانید جاده سرازیری را انتخاب کنید. این جاده از دریاچه تار به سمت روستای «چنار شرق» که در ۸ کیلومتری دماوند است، امتداد پیدا کرده است. طول این جاده خاکی، تقریبا ۲۰ کیلومتر است و ۵ کیلومتر آن هم سربالایی است. توجه داشته باشید، از این مسیر ماشین‌ها نیز عبورو‌مرور دارند اما چون جاده خاکی است، معمولا سریع حرکت نمی‌کنند. در پایین جاده، رودی روان است و گله‌دارها نیز در طول مسیر، در حال حرکت هستند.
رکاب تا پلنگدره
یکی دیگر از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در ایران، جادهای خاکی و به طول ۲۰ کیلومتر است که شما را به آبشار پلنگدره در شیرگاه مازندران می‌رساند. با درنظر داشتن اینکه هر دو تا سه کیلومتر، باید کمی استراحت کنید، بالا رفتن از این جاده حدود ۲ ساعت رکاب زدن خواهد داشت. مسیر شما از میان جنگل‌های شیرگاه می‌گذرد و در نهایت به آبشار و رودخانه پلنگدره می‌رسید.
در این‌جا می‌توانید درختان سربه‌فلک کشیده، رودی پهناور، بوته‌های تمشک و پرندگانی زیبا را ببینید. همچنین در پلنگدره امکان کمپ و شب‌مانی نیز وجود دارد. اما اگر نمی‌خواهید وسیله زیادی با خودتان ببرید، می‌توانید با رزرو ویلا در شیرگاه، شب‌مانی راحت و بدون دغدغه‌ای داشته باشید.
از تهران تا ابتدای مسیر خاکی پلنگدره حدود ۲۴۰ کیلومتر راه است. این مسیر را می‌توانید با هر ماشین سواری طی کنید. در اول جنگل پلنگدره نیز یک ایستگاه محیط‌بانی وجود دارد که معمولا پس از تاریکی هوا اجازه تردد به خودروها را نمی‌دهد.
اگر می‌خواهید از این مسیر بیشتر لذت ببرید، سعی کنید صبح زود از تهران خارج شوید و به سمت جاده فیروزکوه بیایید. پس از آن، زمانی را هم برای برگشت با دوچرخه در جاده خاکی در نظر بگیرید تا قبل از تاریکی هوا از جنگل خارج شده باشید.
برای اجاره ویلا در شیرگاه می‌توانید از سایت اتاقک کمک بگیرید.
دوچرخهسواری در سرزمین ترکمن‌ها
یکی از دلایل جذابیت دوچرخه، سکوت و آرامشی است که حین استفاده از آن به‌خصوص در طبیعت، به چشم می‌آید. به‌همین دلیل اگر در مسیرهای کم‌تردد دوچرخهسواری کنید می‌توانید جلوه‌های متفاوتی از طبیعت را ببینید.
یکی از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری، جادهای است که از میان دشت‌های گندم شما را به قبرستان و مقبره خالدنبی می‌رساند. این مقبره ساده و قبرستان کهنی که در کنار آن است، از خاص‌ترین و اسرارآمیزترین جاذبه‌های گردشگری این منطقه محسوب می‌شود. مقبره خالد نبی، تقریبا ۹۰ کیلومتر با شهر گنبدکاووس فاصله دارد. اطراف این مقبره اقامتگاه‌های خوبی برای شب‌مانی، خوردن غذاهای ترکمنی و آشنایی با شیوه زندگی مردم این منطقه وجود دارد. همچنین طبیعت منطقه، آداب‌ورسوم مردم و تماشای اسب‌های بلندبالای ترکمن، از دیدنی‌هایی است که نمی‌توان از آن چشم‌پوشی کرد.
در این منطقه جادههای زیادی برای دوچرخهسواری وجود دارد که طول آنها از حدود ۵ کیلومتر تا بیش از ۵۰ کیلومتر متغیر است. انتخاب مسیر، کاملا به وضعیت آمادگی جسمانی شما و مدت زمانی که می‌خواهید در ترکمن صحرا بمانید، بستگی دارد. اما به‌عنوان یک پیشنهاد بهتر است یک اقامتگاه در نزدیکی مقبره خالد نبی رزرو کنید و تا آن‌جا با ماشین بروید. پس از آن می‌توانید جاده منتهی به مقبره و دیگر مسیرها را با دوچرخه طی کنید و از طبیعت آن‌جا بیشتر لذت ببرید.
از تهران تا شهر گنبدکاووس، حدود ۵۰۰ کیلومتر راه است و بنابر ترافیک جاده، بین ۵ تا ۶ ساعت زمان می‌برد.
دوچرخهسواری از هرانده تا خمده
از پرطرفدارترین و بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در ایران، جادهای است که شما را از روستای هرانده به خمده می‌رساند. این جاده را معمولا دوچرخه‌سواران به‌صورت یک طرفه طی می‌کنند. یعنی از یک روستا وارد می‌شوند، با طبیعت‌گردی و استراحت، حدود ۶ کیلومتر را رکاب می‌زنند و از روستای بعدی خارج می‌شوند. جریان رود نمرود، باغ‌های میوه، درختان زرشک و هوای عالی این مسیر را به‌خصوص در پاییز بسیار دیدنی می‌کند.
این جاده سربالایی‌های سختی ندارد و عموما طبیعت‌گردان از آن می‌گذرند. در طول مسیر می‌توانید کنار رود استراحت کنید، ورودی غار بورنیک را ببینید و از روستا گردوهای خوشمزه بخرید. از تهران تا روستای هرانده حدود ۱۲۰ کیلومتر راه است و این روستا تا فیروزکوه نیز کمتر از ۱۴ کیلومتر فاصله دارد.
برای ادامه این سفر
از نئور تا سوباتان با دوچرخه
مسیر پیمایش نئور تا سوباتان از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در ایران، طبیعت‌گردی و پیاده‌روی در بهار، تابستان و اوایل پاییز است. اما تابه‌حال به پیمایش این مسیر با دوچرخه، فکر کرده‌اید؟
برخی دوچرخه‌سواران قبلا این مسیر را رفته‌اند. آنها با ماشین تا روستای بالابودا می‌روند. سپس سوار دوچرخه می‌شوند و ادامه راه که حدود ۱۲ کیلومتر سربالایی است را رکاب می‌زنند. اگر صبح راه را آغاز کنید، بین راه ناهار بخورید و چند بار هم استراحت کنید، قبل از تاریکی هوا به دریاچه نئور می‌رسید. این‌جا باید کمپ بزنید. به‌همین دلیل داشتن کیسه‌خواب و چادر الزامی است. اگر شرایط کمپ را ندارید یا می‌خواهید اقامت راحتی داشته باشید، مسیر دوچرخهسواری را کوتاه‌تر کنید تا بتوانید شب را در اقامتگاه‌های تالش یا کلبه‌های چوبی و خانه‌های بومگردی روستاهای اطراف بگذرانید. همچنین می‌توانید برای اجاره ویلا در تالش از سایت اتاقک کمک بگیرید.
اما اگر شب را کنار نئور ماندید، روز بعد با ۲۵ کیلومتر رکاب زدن، می‌توانید به سوباتان برسید. این مسیر نیز تقریبا یک روز زمان می‌برد. پس از آن با اجاره کلبه در سوباتان، شب را خیلی خوب استراحت کنید و فردا صبح حدود ۳۰ کیلومتر، مسیر سرپایینی را رکاب بزنید تا به تالش برسید. از این‌جا به بعد را با ماشین سواری رهسپار خانه شوید.
از تهران تا تالش حدود ۴۵۰ کیلومتر راه است و بنابر شرایط جاده و خودرو حدود ۶ تا ۷ ساعت برای پیمودن آن زمان نیاز دارید.
عبور از لار با دوچرخه
اگر آمادگی جسمانی بالا دارید و می‌خواهید توانایی‌های خود را به چالش بکشید، دوچرخهسواری در دشت لار از پیشنهادهای خوب است. دشت لار جزء استان مازندران و در پای کوه دماوند چون مخمل سبزی گسترده شده است. آب‌وهوای این دشت در بهار، تابستان و اوایل پاییز دیدنی است و گردشگران بسیاری به سمت آن رهسپار می‌شوند.
لار یک پارک ملی به همراه دریاچه‌ای زیبا است. مسیر دوچرخه سواری در لار حدود ۶۰ کیلومتر برآورد می‌شود که شامل رفت‌وبرگشت و عبور از سربالایی و سرازیری‌هاست. این جاده بی‌شک دوچرخه مناسب و بدنی آماده را می‌طلبد. فاصله تهران تا لار حدود ۷۵ کیلومتر است و طبیعت‌گردان بسیاری در آخر هفته‌ها به‌سمت این منطقه می‌روند.
دوچرخهسواری در کنار آیینه بزرگ
اگر در زمستان و پاییز به دنبال یک مسیر مناسب برای دوچرخهسواری هستید، دریاچه حوض‌سلطان قم از پیشنهادهای خوب است. این دریاچه نمک، با کمی بارندگی تبدیل به بزرگترین آیینه‌ای می‌شود که در تمام عمرتان دیده‌اید. وجود نمک، فضایی چشم‌نواز را در اطراف دریاچه خلق می‌کند و ضمنا جاده و مسیر دوچرخه سواری آن نیز هموار و آرام است. معمولا جادهای که برای دوچرخهسواری درنظر گرفته می‌شود، حدود ۲۰ کیلومتر طول دارد.
دریاچه حوض سلطان حدود ۴۰ کیلومتر با قم و ۸۵ کیلومتر با تهران فاصله دارد. اگر جاده شلوغ نباشد، حدود دو ساعت را برای رفت و همین میزان را نیز باید برای برگشت در جاده قم به تهران درنظر بگیرید.
از مازندران تا گیلان، با دوچرخه
این روزها در جادههای شمالی کشور می‌توانید ماشین‌هایی را ببینید که روی سقف یا در صندوق‌عقب خود، در حال حمل دوچرخه هستند. اگر دوست دارید بدانید این دوچرخه‌سواران در حال حرکت به‌سمت چه مسیری هستند، باید برایتان از یک راه جذاب بگوییم که از کنار خط ساحلی دو استان شمالی کشور می‌گذرد.
برای این مسیر باید به‌سمت چالوس بروید. این‌جا دوچرخه‌ها را آماده کنید و راهتان را در مسیر ساحلی آغاز کنید. حدود ۷۵ کیلومتر رکاب بزنید تا به رامسر برسید. اگر خسته شده‌اید یا این مسیر برایتان کافی است، می‌توانید با ماشین قرار بگذارید که در شهر بعدی دنبالتان بیاید و از آن‌جا برگردید. اما اگر به‌دنبال هیجان و تجربه‌های بیشتر هستید با رزرو اجاره ویلا و سوئیت در رامسر شب را در این شهر استراحت کنید و فردا صبح راهتان را تا لاهیجان ادامه دهید.
این مسیر نیز حدود ۸۰ کیلومتر است و در نهایت شما را به شهر زیبای لاهیجان می‌رساند. در شهر لاهیجان و روستاهای اطراف آن نیز می‌توانید اقامتگاه رزرو کنید، ویلا بگیرید یا در هتل‌های لاهیجان شب را به آرامش بگذرانید. با ماشین پشتیبان هماهنگ کنید تا فردا صبح از لاهیجان شما را سوار کنند و از آن‌جا با ماشین به خانه بروید. این مسیر تقریبا برای تمام فصول مناسب است و می‌توانید در مسیر هرجا که امکان ادامه دادن نداشتید توقف و استراحت کنید.
هم‌رکاب تا مرداب هسل
هسل از مرداب‌های معروف و زیبای مازندران است که تا تهران حدود ۲۰۰ کیلومتر فاصله دارد. مرداب هسل، طبیعتی بی‌نظیر دارد و مسیر دوچرخه سواری آن ۸ کیلومتر و به‌صورت سربالایی است. در طول مسیر از میان درختان جنگلی زیبایی می‌گذرید و شانس دیدن برخی از پرندگان رنگارنگ را هم خواهید داشت.
پیمودن این مسیر نیاز به آمادگی جسمانی دارد و نباید بدون تجهیزات کافی وارد آن شوید. پس از پایان این ۸ کیلومتر می‌توانید مرداب هسل را ببینید و آن‌جا استراحت کنید. سپس همین مسیر که حالا یک سراشیبی است را بازگردید. بهترین فصل برای دوچرخهسواری در این مسیر اواخر بهار، اوایل تابستان و اوایل پاییز است. در‌صورت بروز بارندگی بهتر است وارد این جاده نشوید.
کویرگردی با دوچرخه
پاییز و زمستان، بهترین فرصت برای دیدن یکی از مظاهر زیبای طبیعت یعنی کویر است. چه بهتر که کویرها را با دوچرخه طی کنید و بدون آسیب زدن به طبیعت آن لذت ببرید. برای این کار، کویرهای گرمسار از انتخاب‌های مناسب است. پس با ماشین از تهران به سمت گرمسار و روستای چنداب بروید. بعد سوار دوچرخه‌تان شوید و حدود ۱۰ کیلومتر را در شیب کم و به‌صورت خاکی طی کنید.
اگر ماشین پشتیبان دارید از او بخواهید در انتهای روستا دنبالتان بیاید. در غیراین صورت همین مسیر را با دوچرخه برگردید و سوار ماشین‌تان شوید. روستای چنداب، روستایی کویری است و در آن می‌توانید گورستان قدیمی، برج آرامگاهی، تپه‌های باستانی و امامزاده چهل‌تن را ببینید. از آن‌جا که آب‌وهواب گرمسار گرم و خشک است، این مسیر برای اواسط بهار تا اواخر تابستان مناسب نیست.
سخن آخر
در این مقاله از اتاقک به بررسی ۱۰ مورد از بهترین مسیرهای دوچرخه سواری در ایران پرداختیم. برخی از این جاده‌ها برای سفرهای یک‌روزه و تعدادی نیز برای سفرهای چندروزه مناسب هستند. اگر قصد شب‌مانی دارید، می‌توانید با رزرو اقامتگاه و اجاره ویلا در اتاقک، شب را به‌خوبی استراحت کنید تا فردا بتوانید سرحال و شاداب رکاب بزنید و از سفرتان لذت ببرید. اتاقک با مجموعه‌ای کامل از بهترین اقامتگاه‌ها در سرتاسر ایران همراه شماست تا هیچ‌جا بدون جا نمانید.
سوالات متداول
بهترین مسیرهای دوچرخهسواری در ایران کداماند؟
از مسیرهای متنوعی میتوان برای دوچرخهسواری در ایران استفاده کرد؛ از مسیرهای کوهستانی مانند تار تا هویر، دشت لار و نئور تا سوباتان گرفته تا مسیرهای جنگلی مانند پلنگدره و مرداب هسل و مسیرهای جادهای مانند چالوس تا رامسر. انتخاب مسیر به مسافت، سطح آمادگی، نوع دوچرخه و فصل سفر بستگی دارد.
مسیر دوچرخه سواری خوب برای پاییز و زمستان کجاست؟
مسیرهای کویری از جمله روستای چنداب گرمسار، برای رکاب زدن در پاییز و زمستان مناسب هستند. همچنین روستای هرانده نیز در پاییز شگفت‌انگیز خواهد بود.
بهترین فصل برای دوچرخهسواری در ایران چه زمانی است؟
به منطقه و ارتفاع مسیر بستگی دارد. مسیرهای کوهستانی معمولاً در فصل‌های گرم سال شرایط مناسب‌تری دارند، درحالی‌که برای مناطق گرم و کویری باید فصل‌های خنک‌تر را انتخاب کرد. پیش از حرکت، شرایط آب‌وهوا و وضعیت مسیر را بررسی کنید.
مسیر دوچرخهسواری جنگلی کجا بریم؟
جادهی منتهی به آبشار و رودخانه پلنگدره و مسیر دسترسی به مرداب هسل از جادههای جنگلی است که میتوان با دوچرخه نیز آنها را طی کرد.
آیا میتوان در مسیرهای دوچرخهسواری ایران کمپ کرد؟
در بعضی مسیرها امکان کمپ وجود دارد، اما این موضوع به شرایط منطقه، قوانین محلی و وضعیت فعلی مسیر بستگی دارد. در مناطق حفاظت‌شده یا پارک‌های ملی، پیش از برپایی کمپ باید مقررات و محدودیت‌های ورود و اقامت را بررسی کنید.
